Me Gusta dancers
Танцевальные направления
Здесь мы расскажем Вам о всех стилях, которые у нас представлены.
FitBall
Упражнения с фитболом дают нагрузку на все группы мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию, увеличить гибкость, эффективная коррекция фигуры.Отсутствует осевая компрессионная нагрузка,что позволяет заниматься людям с различными противопоказаниями, а так же беременным женщинам.
Reggae Dancehall
Dancehall - это направление современных уличных танцев родом с Ямайки. Жаркий, иногда сексуальный, несущий огромную энергетику.
Он появился на танцполах ямайских клубов, где люди танцевали в свое удовольствие, чтобы прокайфовать от музыки и от общения друг с другом.
Дансхол - один из так называемых социальных танцев, как, например, hip hop, salsa или аргентинское танго. А это, в частности, значит, что в дансхолле есть базовые движения, без которых его невозможно представить. Не знать их - значит, не танцевать дансхолл - так говорят ямайцы: )
Stretching
Stretching - комплексные упражнения на подкачку мышц и растягивание. Полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Легкость, гармония тела, му уверены, никому не помешает.
Twerk (Booty Shake)
Booty Dance/Twerk - (дословный перевод "танец попы") это одна из форм хип-хопа. Несмотря на то, что его далекие корни уходят еще в африканские танцы, (где женщина не стесняется себя выразить и использует все свои природные достоинства), современная техника исполнения и четкие основы зародились в Новом Орлеане и в некоторых районах Атланты.
Можно даже сказать, что Booty Dance/Twerk, как самостоятельное экзотическое течение, сложился в результате многочисленных батлов (соревнований) стриптизерш.
Не зря, вероятно, Twerk характеризуется разнообразными трюковыми движениями. Именно это делает его еще более увлекательным и интересным.
Детские хореографические группы
ZUMBA FITNESS
С сентября у нас открываются детские хореографические группы, для детей возрастом с 7 до 12 лет.
В процессе занятий развивается музыкальный слух и пластика, выносливость и ловкость, гибкость, скорость реакции.
Занятия полезны не только физически, но и эмоционально. Ребенок получает разрядку после учебного дня, а так же хорошее настроение.
Зумба – идеальный фитнес для женщин.
Хореографические элементы просты в исполнении – специально для того, чтобы вы могли получать истинное удовольствие от занятий. В то же время, они эффективны, и результат упражнений очень скоро станет заметен невооруженным взглядом. Ведь танцы и аэробная нагрузка – самый эффективный способ быстро привести тело в хороший тонус и потерять несколько лишних килограммов.
Bachata
Бачата — танец родом из Доминиканской Республики.
Бачата является популярным латиноамериканским танцем, который характеризуется своей мелодичностью и эмоционально близким контактом со своим партнером.